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[BOOKデータベースより]
「やせなければ美しくなれない」「嫌われない“キャラ”を演じる」「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「メールには“即・返信”しなければ」…ｅｔｃ．現代人の心を縛る“プチ・トラウマ”の正体と、その克服法がわかる。素敵なアドバイスがいっぱいの本。
第１章 こんなに気になるいろいろな形の「見た目」
[日販商品データベースより]第２章 「見た目」について知っておきたい「本当のこと」
第３章 「自信」について知っておきたい「本当のこと」
第４章 「見た目」を気にする病気と、その治療からわかること
第５章 「見た目」を手放すために、「相手の事情」を考えるという視点を持とう
第６章 「見た目」との楽しいつきあい方を覚えよう
第７章 「つながり」によって「見た目が気になる心」を手放そう
第８章 「見た目」が気になる心を手放して、人生を広げよう
現代人の心を縛る“プチ・トラウマ”の正体と、その克服法がわかる本。「見た目」へのとらわれを見ていくことで、「見た目」を気にする私たちが本当に得たいものを手に入れるにはどうしたらよいかを紹介。