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500kcal献立ブック

実践すれば必ずやせる!

主婦と生活社
小沼智子 

価格
1,257円(本体1,143円+税)
発行年月
2011年05月
判型
B5
ISBN
9784391140385

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内容情報
[BOOKデータベースより]

総合新川橋病院栄養科が考えた、満腹食べても太らない!総合病院の料理教室&500kcalフルコース食事会の大人気レシピが全41メニュー。

1 daily&standard―500kcalの毎日定食(春野菜のパスタ&アクアパッツァ定食;鮭グラタン定食;イカ飯定食 ほか)
2 holiday&hospitality 500kcalのごちそうメニュー(“食材のうまみ堪能”コース;“日本のだしを味わう”コース;“盛りだくさんの海の幸”コース ほか)
3 breakfast 500kcalの朝ごはん(旅館風和朝食;ひじきどんぶりセット;中華がゆセット ほか)

[日販商品データベースより]

総合新川橋病院栄養科が考えた、必ずやせられるダイエットレシピ本。1食500kcalに抑えた定番定食やセット、ごちそうメニュー、朝食レシピが盛りだくさん。毎日のおいしい食事作りに役立つ1冊。

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