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自宅キッチンでできる食養生
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価格：1,793円（本体1,630円＋税）
【2023年10月発売】
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[BOOKデータベースより]
病気や体の不調を、クスリに頼らず食べて治す。民間療法で治す。古くから用いられ、有効性が認められてきた民間療法を紹介。
第１章 生活習慣病を予防・改善する食べ物（胃潰瘍・十二指腸潰瘍；肝臓病；腎臓病；高血圧症；膀胱炎；睾丸炎・副睾丸炎；アレルギー ほか）
[日販商品データベースより]第２章 不快な症状に効果的な食べ物（胃炎；肩こり；腰痛；下痢；歯痛・歯周病；頭痛；精力減退；せき・たん；疲れ目；冷え性；貧血；便秘；むくみ；水虫；疲労回復；痔；二日酔い；ぼけ；耳鳴り・難聴；不眠 ほか）
第３章 女性特有の不調を改善する食べ物（月経痛・月経不順；更年期障害；シミ・ソバカス；抜け毛・白髪；肌荒れ ほか）
第４章 台所の食養生の基本（台所の食養生；玄米ご飯の下ごしらえ；玄米ご飯の炊き方；玄米スープを造る ほか）
病気や体の不調を、クスリに頼らず食べて治す、民間療法で治す。本書は、病気の様々な症状に効く、身近にある食材や薬草を紹介する「食べて治す」事典。蒟蒻シップなどの外用療法も紹介。