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[BOOKデータベースより]
ダイエットは９割以上頭でするものです。肥満研究の権威、今いちばん聞きたい“ダイエットの授業”。
１ なぜやせないのか？―それは、そもそもの入り口が間違っていたから！（基本中の基本。それは足し算と引き算ができること；「食べなければやせる」という発想がそもそもの間違い！；メタボ解消の合言葉は「塵も積もれば山となる」で決まり！；「何もしないでいれば確実に太る」…これ、ダイエットの常識！；脂肪は決して「減らしさえすればいい」というものではない！ ほか）
[日販商品データベースより]２ なぜやせないのか？―それは、あなたが間違った食事と運動を習慣にしているから！（「炭水化物をカットすればやせられる」はウソだった！？；朝食はとるべきか、抜くべきか…正解なのはどっち？；女は間食をやめれば、男はアルコールをやめればやせる！；そもそも「運動すればやせる」という考え方が間違いのもと！；「２０分以上歩かないと脂肪は燃え始めない」はホント！？ ほか）
ダイエットは９割以上頭でするもの。成功しないのは入り口が間違っているから。肥満研究の権威が、「ダイエットのサイエンス」を集中講義し、正確な知識を伝授、正しいダイエットの入り口を見分けるコツが身に付く。