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価格：2,178円（本体1,980円＋税）
【2021年03月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2001年03月発売】
価格：16,500円（本体15,000円＋税）
【2024年08月発売】
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[BOOKデータベースより]
医者のかかり方から毎日の注意点まで。
第１章 うつってどんな状態のこと？
[日販商品データベースより]第２章 どんな人が発症しやすい？
第３章 うつの基本治療は休養と薬物療法
第４章 日常生活でうつを改善する
第５章 食生活＆運動でうつを改善する
第６章 家族や周囲の人たちにしてほしいこと、知ってほしいこと
うつは治る。自分がうつになったとき、家族がうつになったら。治療の受け方から、日常生活の過ごし方までの知恵とコツ。日常生活でうつを改善する方法や、家族・周囲の人に知っておいて欲しいことなどを掲載。