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[BOOKデータベースより]
第1章 スムース母乳育児のコツ(飲みやすい乳頭にするお手入れ法;母乳が作られるしくみを知っておこう ほか)
[日販商品データベースより]第2章 よいおっぱいを作るために(おっぱいの中身はそのときどきで変化する;おっぱいのもとはママの血液 ほか)
第3章 授乳のトラブル解決法(ママが病気になった!授乳していいの?;薬が必要になったときは授乳を中止する? ほか)
第4章 母乳育児はいいことがいっぱい(愛情ホルモンでママも赤ちゃんもハッピー;病気にかかりにくく病気になっても早く治る ほか)
第5章 ミルクのこと、卒乳のこと(おっぱいと粉ミルクのいい関係;哺乳びんの乳首とおっぱいで赤ちゃんが混乱することも ほか)
母乳育児を楽しく続けていくために、スムース母乳育児のコツ、授乳のトラブル解決法、ミルクや卒乳のことなど、自身の経験も含めながら母乳育児のヒントを盛り込み、母乳の悩みに対する解決の糸口を提供。