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[BOOKデータベースより]
狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、メタボリック症候群を防ぐ、治す。薬に頼る前に、生活を工夫する。
第１章 コレステロールを誤解していませんか？（コレステロールってなに？；善玉・悪玉・超悪玉コレステロールとは？ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 コレステロールと生活習慣病の密接な関係（コレステロールはなぜこわい？；高コレステロールが原因１ 高脂血症 ほか）
第３章 おいしくコレステロールを下げる食生活（食事療法が大切なワケ；悪玉コレステロールをふやす食品・食生活 ほか）
第４章 毎日の生活を工夫してコレステロールを下げる（まずは、肥満を解消するのがいちばん！；ストレスはこうして解消する ほか）
第５章 コレステロールを下げるための治療法（食事・生活で改善されないときに薬が必要に；治療にはこんな薬が使われる）
恐ろしい超悪玉コレステロールの正体とは。最新情報が明らかにした血液と血管をイキイキ甦らせる方法を詳しく紹介。図表を多数掲載し、わかりやすく、読みやすく、また日常生活で活かせる知恵を満載。