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価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2009年06月発売】
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価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2009年06月発売】
[BOOKデータベースより]
1章 「血糖値」について知っておきたい基礎知識
[日販商品データベースより]2章 肥満は大敵!予防・解消に努めよう
3章 血糖値を上げない食事の心得
4章 アルコールと上手につき合う
5章 運動習慣を確立して血糖値を改善
6章 ストレスを撃退して血糖値を下げる
7章 日常生活を見直して血糖値をコントロール
8章 糖尿病予備軍、糖尿病の最新療法
健康診断で「血糖値が高め」と言われた人に今すぐ読んで欲しい本。血糖値の基礎知識をわかりやすく解説。食事、運動、日常生活など、血糖値を上手にコントロールし、糖尿病に先手を打つための様々な方法を紹介する。