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[BOOKデータベースより]
ウォーキング界のカリスマ・デューク更家が一番伝えたかったメッセージとウォーキングが本になりました。
好きなものやこだわり、家族のこと、子供時代のこと…なんでも知りたい！デューク更家さんに直撃！５０の質問
[日販商品データベースより]ＢＡＳＩＣ １分間ウォーキングで元気になる！（骨を意識する；深部の筋肉を鍛える ほか）
ＢＯＤＹ 身体の不調を治して健康になる！（腰痛；肩こり ほか）
ＭＥＮＴＡＬ 心の悩みを解消してハッピーになる！（無気力；情緒不安定 ほか）
ＳＰＩＲＩＴＳ ウォーキングで魂を向上させて幸運をつかむ！（地球とつながる；オーラを浄化する ほか）
腰痛や肩こり、生理痛や食欲不振などといった身体の不調も、情緒不安定、失恋、ストレスなどモヤモヤした心の悩みも解決し、１分間で効果が現れるウォーキングやエクササイズを紹介。