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[BOOKデータベースより]
1 えっ、こんなにすごいの!?バナナのチカラ
[日販商品データベースより]2 食生活がキレイの基本 簡単!バナナ・ヘルシークッキング
3 バナナ効果をさらに高める“うるおい”エクササイズ
4 ミニエッセイ エイヤッ!ってやってみようよ
5 もっと知りたい、もっと楽しいバナナ・ワールド
バナナは効率のいいエネルギー源で低カロリー、ビタミン・ミネラルがバランスよく含まれたミラクルフルーツ。本書は、そんなバナナの魅力を紹介するとともに、バナナを使ったヘルシークッキングレシピを紹介。