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価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2024年11月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2022年02月発売】
価格：817円（本体743円＋税）
【1999年05月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書では便秘の正しい知識と解消法はもちろん、腸内細菌とその働き、免疫力アップ、美肌効果まで、腸をイキイキさせる方法を具体的にたくさん紹介する。
１章 腸内細菌が健康を左右する（腸の役割ってなに？；便は何からできている？；腸内細菌はバランスが大事 ほか）
[日販商品データベースより]２章 腸内が腐敗するとどうなる？（風邪をひきやすいのは悪玉菌が優勢の証拠；便秘と下痢のとき、腸はどうなっている？；ダイエットの繰り返しが便秘を招く ほか）
３章 腸をイキイキさせよう（おすすめの２１世紀型、伝統的日本食；毎日食べようビフィズス菌；オリゴ糖はビフィズス菌のエサになる ほか）
便秘の正しい知識と解消法はもちろん、腸内細菌とその働き、免疫力アップ、美肌効果まで、腸をイキイキさせる方法を具体的にたくさん紹介。自分に最適な便秘解消・腸イキイキ健康法がきっと見つかる１冊。