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[BOOKデータベースより]
生活習慣病を予防する驚異の健康法。
第１章 いまの食生活では大病をする！
[日販商品データベースより]第２章 男の肥満は女の肥満より危険大
第３章 男にこそ最適！低インシュリンダイエット
第４章 「朝めし低ＧＩ革命」で健康長寿！
第５章 今日からすぐ実行できる“おつまみ朝食”
現在ブームの低インシュリンダイエットの男性版。男性の実際の生活を考慮し、無理なく頑張らずに実践し、生活習慣病が予防できる方法を公開。全国のサラリーマン待望１冊。