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[BOOKデータベースより]
肉のおかず（マヨショー焼き；豚肉の木の芽焼き ほか）
魚のおかず（あじの塩焼き；あじと新ごぼうの煮もの ほか）
野菜のおかず（ほうれんそうのおひたし；小松菜としめじの卵とじ ほか）
卵と豆腐のおかず（ひき肉入りオムレツ；エッグコロッケ ほか）