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[BOOKデータベースより]
食養生や薬草治療、ツボ治療、気功、体操療法を中心に、人間が本来もっている自然治癒力を生かして、病気を治す方法を紹介したもの。症状や病気別に、食べ物や草木のもつ薬効の利用法、指圧やお灸のしかた、体内に気を巡らせる、筋肉を鍛錬するなど、自分でできる治療法を取りあげ図解した。１９９６年に刊行した『自分で治す医学百科』普及版として改版したもの。
１ 不快な症状を治す
２ 現代病・ストレス病を治す
３ 成人病・慢性病を治す
４ 女性の症状・病気を治す
５ 子供とお年寄りのトラブルを治す