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[BOOKデータベースより]
1 料理上手は卵とのおつき合いから(オムレツ;ゆで卵;目玉焼き ほか)
2 毎日の献立に困らない基本のおかず(ハンバーグ;ビーフステーキ;豚肉のしょうが焼き ほか)
3 簡単サイドディッシュ(おひたし5種;あえもの8種;酢のもの8種 ほか)
4 ウイークエンドのお楽しみクッキング(お寝坊した日のワンディッシュブランチ;仲間が集う日のワイワイパーティ)