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[BOOKデータベースより]
本書は中高年、初心者、ファミリーでの無雪期ハイクを目的としてある。したがってコースの選定では歩程を８時間以内、極力軽装で行動できるよう山小屋泊をしない、登山口近辺の温泉宿を推奨する、高速道ＩＣから登山口まで２時間以内、各高速道ＩＣから登山口までの道路マップと道路状況、及び駐車場を明記する、以上の条件を考慮した。
八甲田大岳―青森 寒水沢温泉
岩木山―青森 岳温泉
秋田駒ケ岳―秋田 水沢温泉
岩手山―岩手 網張温泉
焼石岳―岩手 千貫石温泉
栗駒山―岩手 須川温泉・真湯温泉
乳頭山―秋田 乳頭温泉郷
小白森山―秋田 乳頭温泉郷
白鷹山―山形 鷹の湯温泉
葉山―山形 東根温泉〔ほか〕