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[BOOKデータベースより]
片づけても、片づかない。片づけだしても、はかどらない。片づけても、すぐに元通り。身の回りのモノを絞り込む「引き算」思考で解決しよう。今の“わたし”にふさわしくないモノたちを、ずっと収納し続けることの徒労感からは卒業していきませんか。そして、自分にふさわしいモノとの関係を築き、ごきげんな空間をクリエイトしていきませんか。そう、断捨離で。
序章 断捨離とは？（「収納苦」―収納術で解決できること・できないこと；選択と決断の重要性 ほか）
[日販商品データベースより]第１章 断捨離と収納術はこんなに違う（空間に漂うノイズに気づく；自分をもてなす場をつくる ほか）
第２章 意識を転換してレッツ断捨離（不要なモノを取り除くアクションを起こす；モノを主役にするか、私を主役にするか ほか）
第３章 ワークシートを使って断捨離レッスン（断捨離の３鉄則を知る；３ステップで始める断捨離 ほか）
第４章 ごきげんな毎日のために（自分軸と他人軸、時間軸での分類；ワークシート１ 自分とモノとの関係を見つめ直す ほか）
片付けても片付かない、片付けてもすぐに元通り…。身の回りのモノを絞り込む「引き算」思考で解決しよう。自分にふさわしいモノとの関係を築き、ごきげんな空間をクリエイトする「断捨離」のススメ。