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[BOOKデータベースより]
逆境が成長の素、ストレスが健康の素。体と頭の達人あわせて１８２歳・幸福の極意。
第１章 私は齢をとるのが大好き（「六十五歳が高齢者」という侮辱；生年月日を求める履歴書の陳腐 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 生き方も逆張りがいい（不安、困難と苦しみが命を支える；病気と恐怖が人生の意味をわからせてくれた ほか）
第３章 教えようか、幸せの秘訣（生きがいはそこら辺に転がっている；弱者を助ける人は強者である必要がない ほか）
第４章 教えようか、若さの秘訣（本当は誰でも幸せなのだ；八十八歳にして童話にはまった ほか）
第５章 長生きすりゃいいってもんじゃない（自分が死んでも死なない方法；実を取る経営者、木を植える経営者 ほか）
第２、第３の人生を「長生きしてよかった」と言えるようになるには、体と心や頭の健康に気を配るほかに、自分や人のためにもなる生き方の工夫が必要。聖路加国際病院名誉院長と頭と心の達人が長生きをテーマに議論。