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頑張るヨガは続かない!
光文社 PICO
点
体の硬さは関係ない!難しいポーズはゼロ!!心も魂も解放される!!!―これが「ゆるぴこヨガ」の3大特徴です!
PICOの宇宙一ゆる〜いヨガの3つの“だいじょうぶ”呼吸法がわからなくても、だいじょうぶからだが硬くても、だいじょうぶできなくても、だいじょうぶゆるぴこヨガの進め方そもそもヨガって何?ヨガの発祥と歴史ゆるぴこヨガ本書の使い方ゆるぴこヨガ41のポーズ宇宙とつながるシャーバアーサナ〔ほか〕
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
体の硬さは関係ない!難しいポーズはゼロ!!心も魂も解放される!!!―これが「ゆるぴこヨガ」の3大特徴です!
PICOの宇宙一ゆる〜いヨガの3つの“だいじょうぶ”
呼吸法がわからなくても、だいじょうぶ
からだが硬くても、だいじょうぶ
できなくても、だいじょうぶ
ゆるぴこヨガの進め方
そもそもヨガって何?
ヨガの発祥と歴史
ゆるぴこヨガ本書の使い方
ゆるぴこヨガ41のポーズ
宇宙とつながるシャーバアーサナ〔ほか〕