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[BOOKデータベースより]
親、上司、パートナー…誰かに決断をゆだねる人生を手放し、「自分らしい人生」を歩むためのレッスン。
１ 自分らしい人生を歩む女５つのルール
２ 理想を描く―「なりたい自分」に変えるレッスン
３ 自分の限界を広げる―「負の思い込み」から自由になるレッスン
４ モチベーションを上げる―行動力をアップするレッスン
５ 感情をコントロールする―「不安や恐れ」を味方にするレッスン
６ 理想を引き寄せる―「答え」を自分の中から引き出すレッスン
７ 人生の満足度を高める―人間力を上げるレッスン
８ 自信をつくる―自尊心を育てるレッスン