- 超少食で女は２０歳若返る
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- 価格
- 1,430円（本体1,300円＋税）
- 発行年月
- 2016年02月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784334978570
内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
この本の中で、「１日１食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった・人生が変わった女性たちを取材しました。あなたも、彼女たちのやり方を試してみて、ぜひ新しい自分を手に入れてください！
第１章 超少食が奇跡を起こす
第２章 超少食でなぜ若返るのか？
第３章 船瀬流１日１食のすすめ
第４章 超少食がからだの“毒”を出す
第５章 超少食で病気が治る
最終章 新医学宣言
少なく食べる。それだけで、２０歳は若返る。無理なく食事を減らし、同時に食生活を改善していく超少食を提案。「１日１食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった・人生が変わった女性たちも紹介。
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『できる男は超少食』が１０万部を超えるヒット中の著者が、今回は取材対象を女性に絞り、超少食の効果をレポート。