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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2014年03月発売】
価格：792円（本体720円＋税）
【2020年02月発売】
価格：759円（本体690円＋税）
【2019年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
体に悪いものを入れない、溜まった悪いものを出す。食生活を整えると体調がよくなり、気持ちが前向きになる。メンタルが健康になると、もっと体を動かしたくなる。運動をすると、人生が変わり始める―。デトックス、メンタル、食事、エクササイズ。魅力的な人が実践している最高の「美」のサイクルとは。
Ｍｅｔｈｏｄ１ ＭＥＮＴＡＬＩＴＹ―デポ美人は外見と共に内面を磨いている！メンタル美人になる方法（デポ美人は「歳をとる」ことを楽しんでいる；“人に見られる意識”を持つ ほか）
Ｍｅｔｈｏｄ２ ＤＥＴＯＸ―体や心に不要なものは入れない！いらないものは出す！デポ美人はデトックス上手（３０歳を過ぎてからの美は「足し算」より「引き算」；デポ美人は“呼吸”が深い ほか）
Ｍｅｔｈｏｄ３ ＮＵＴＲＩＴＩＯＮ―健康もキレイも食べ物で決まる！デポ美人は１回の食事をムダにしない（一生続く美しさは毎日の食べ物で決まる！；イライラの元は食事にあり！？ ほか）
Ｍｅｔｈｏｄ４ ＴＲＡＩＮＩＮＧ―６６日間継続で体が変わる！デポ美人がしているエクササイズ（健康美を目指すなら筋トレ！；１日トータル３０分以上の運動を心がける ほか）