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[BOOKデータベースより]
多くの病人の自然治癒力を高め健康に導いてきた「穀菜食」とは何か？「生き方としてのマクロビオティック」を約７０年間にわたり実践、指導。数多の奇跡的な病の克服に立ち会ってきた著者による１０年ぶりの書下ろし。
第１章 私の元に駆け込んできた方々との思い出
第２章 知識や頭だけで判断することの愚かさなぜ正しい食物・食べ方がわからなくなったのか
第３章 陰と陽の法則を知ればすべてが解決するすべてのもの、人、現象は、陰陽の法則にのっとっている
第４章 こころと体に効く自然治癒力とは何か
第５章 伝統食が教えてくれること
第６章 食べることは生きること