|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
価格：748円（本体680円＋税）
【2016年09月発売】
価格：770円（本体700円＋税）
【2025年05月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2022年12月発売】
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
食生活に気をつければ認知症は遠ざけられる！脳の血管を守り、修復するための食材＆調理法。今日の食事が明日の脳を作る。
１ 「ボケない」脳にする！（まずは“軽度認知度チェック”自分で脳の元気度を確認しよう；「ボケる」ってそもそもどういうこと？；丸山道生先生×麻生れいみ先生対談―食事に気をつければ「ボケ」は防げます！；「認知予防」「脳を元気にする」栄養成分があります；献立の立て方にはコツがあります；「酒席」「外食」「間食」もＯＫ！；主食・調味料選びも「ボケない」には欠かせない！）
２ ボケないレシピ（肉のおかず；魚のおかず；大豆製品・卵のおかず；野菜・きのこ・海藻のおかず；炭水化物おきかえ；スープと味噌汁；ドレッシング；つくりおき；おやつ）