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[BOOKデータベースより]
「怒り」とは、「何かうまくいっていないことがある」というサイン。生きる上で非常に重要な感情である。しかし「怒りを自覚すること」の大切さを教えてもらえず、我慢させられるばかりで（または理不尽な怒りの恐怖の中で）育つと、「怒り恐怖症」に陥ってしまう。その症状としては二つにわかれる。一方は怒ることを否認し、怒りを自分自身に向けたり、怒りを偽装して「受動的攻撃」という形（「やるべきことをしない」「遅らせる」「忘れる」等々）で敵意を表出する。もう一方は、怒りを溜めこんだあげく、キレる症状である。「怒らない」ことが盛んに目指されるが、抑圧した怒りは必ず別の形で表れ、連鎖し、人間関係や自分自身を傷つける。本書ではしつこい怒りを醸成する依存や支配、競争関係に注目しつつ事例を分析。怒りを適切に表現する大切さとその方法を探っていく。
はじめに なぜいま、「怒り」、―とくに「ゆがんだ怒り」を取り上げるのか？
[日販商品データベースより]第１章 抑圧された怒りはどこへいくのか？
第２章 自分自身に向けられる怒り
第３章 受動的攻撃―こそこそと怒りを表現する人たち
第４章 なぜ怒りを直接出せないのか？
第５章 怒りの応酬、怒りの連鎖
第６章 処方箋―怒りをそんなに怖れるな
「怒」の感情を大切にすると人生が変わる…。本書では、しつこい怒りを醸成する依存や支配、競争関係に注目しつつ事例を分析。怒りを適切に表現する大切さとその方法を探っていく。精神分析からのアプローチ。