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価格:1,408円(本体1,280円+税)
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【2018年10月発売】
[BOOKデータベースより]
キッズ世代→勉強での集中力と暗記力向上。ミドル世代→気持ちよく踊ってメタボ予防。シニア世代→ゆっくりダンスで脳を活性化。古坂大魔王のオリジナル曲で踊って健康寿命UP!SAMがこれまでの経験を注ぎ込み考案した、誰もが無理なく踊ることのできるダンスメソッド。
1 まずはストレッチで身体を動かす準備から!(ウォーミングアップ(座った状態で身体を伸ばそう;立ったまま身体を伸ばそう))
[日販商品データベースより]2 ダレデモダンスで楽しくメタボ改善(いつでもどこでもダレデモダンス;ダレデモデンス歌詞;ダンスレクチャー)
3 ダンスのあとは必ずクールダウン(身体を通常モードに戻す;明日に疲れを残さないクールダウンストレッチ)
SAMがこれまでの経験を注ぎ込み、誰もが無理なく踊ることのできるダンスを考案。子どもから高齢者の方まで、古坂大魔王のオリジナル曲に合わせて楽しくダンス! 高齢者の方でも体力に合わせて無理なく、安全にダンスを楽しめるのが最大の特徴です。ダンスすることで脳が活性化され、物忘れやボケ防止に役立つだけでなく、メタボや糖尿病、高血圧などの生活習慣病の予防にも。もちろん、ダイエット&美ボディ効果も大いに期待できます!