本・コミック: プレッシャーなんてこわくない/ヘンドリー・ウェイジンガーＪ．Ｐ．ポーリウ・フライ高橋早苗:オンライン書店Honya Club com

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プレッシャーなんてこわくない

誰でも本番で勝てるメンタル強化術
Ｐｅｒｆｏｒｍｉｎｇ　ｕｎｄｅｒ　ｐｒｅｓｓｕｒｅ．

価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
発行年月: 2015年11月
判型: Ｂ６
ISBN: 9784152095817

五輪代表やＣＩＡなどのメンタルトレーニングを手がける著者が、誰もが持っているツールを使いプレッシャーを克服する方法を大公開！

内容情報
[BOOKデータベースより]

重圧が大きければ、どんな人でもミスを犯す。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を確実に出せるようになる。一流アスリートや大手企業のコーチをつとめる著者が見つけた今すぐプレッシャーを解消できる「２２のメソッド」とは？つねに装備しておくべき「鎧」の４つの要素とは？

１　プレッシャーのしくみを知ろう（プレッシャーの威力；ストレスとプレッシャーのちがい；プレッシャーの正体；チョーキングとは何か；プレッシャーは思考にどう影響するか；プレッシャーの罠にかからないためには；「第三の変数」を見逃すな）
２　今すぐプレッシャーを解消しよう（二二のプレッシャー解消法）
３　プレッシャーに強くなる鎧をつけよう（ＣＯＴＥの鎧を構築する；自信；楽観性；ねばり強さ；熱意）
付録（プレッシャーに対処できる人が持つ一〇の要素；ウェイジンガー・プレッシャー評価リスト（ＷＰＡＩ））

[日販商品データベースより]

「プレッシャーに強い人」などいない。だが、誰もが持っている“ツール”を効果的に使えば、大勝負で最高の結果を出せるようになる。五輪選手やＮＢＡ選手、ＦＢＩやＣＩＡが実践しているその必勝メソッドを紹介。

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