本・コミック: モタ先生と窓際ＯＬの心がらくになる本/斎藤茂太斎藤由香:オンライン書店Honya Club com

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モタ先生と窓際ＯＬの心がらくになる本

価格: 440円（本体400円＋税）
発行年月: 2009年12月
判型: 文庫
ISBN: 9784101295916

内容情報
[BOOKデータベースより]

評価されたい。嫌われたくない。自分らしく生きたい。家庭で、会社で、恋愛や結婚で、いくつもの役割を担わされるがゆえに、多様なストレスに晒され疲れ果てている現代人を代表して、窓際ＯＬこと斎藤由香が、伯父の斎藤茂太に心の悩みを打ち明ける。名精神科医ならではの柔軟かつ大らかで実行しやすい回答が、じんわり沁みる。

第１章　「６つの呪縛」が私を縛っている…窓際ＯＬ、モタ先生のカウンセリングを受ける（「もっと、もっと」という呪縛→「人生八十パーセント主義」でいく；「若くキレイでありたい」という呪縛→「あきらめ力」を鍛える；「ラクして得したい」という呪縛→損な役割を引き受ける；「失敗はしたくない」という呪縛→心の抵抗力をつける；「居場所がない」という呪縛→傷つくことを恐れない；「自分らしく生きたい」という呪縛→思い込みを捨てる）
第２章　こんなストレスが現代人を縛っている…窓際ＯＬ、モタ先生に「代表質問」する（仕事のストレス；恋愛・結婚のストレス；友達・近所づきあい・親子関係のストレス）

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