- いのちのイメージトレーニング
-
- 価格
- 440円（本体400円＋税）
- 発行年月
- 2004年07月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784101022215
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[BOOKデータベースより]
喜怒哀楽は生きている証拠。トラウマなんてあってあたりまえ―。怒りも寂しさも大切なエネルギーなんだから、ダメな自分もガンバッテル自分も、そのまま好きになれたら…。からだとこころの両方をいきいき、わくわくさせるイメージトレーニングという「生き直し術」。一読、呼吸が深くなり、フーッと気持ちが軽くなる。明るく養生して、元気に不摂生もできるからだになりましょう。
第１章 生きてることがもっともっと好きになる（私に起きることはすべてマル；「現実」とは今だけよ；「サンバでイェーイ！」 ほか）
第２章 火を必要とする者は手でつかむ（ノーテンキなＡさんの場合；病気は病人のもの；わずか九歳の少年が癌を治した！ ほか）
第３章 イメージトレーニング実践篇（うまいスイカとβ‐エンドルフィンの関係；イメージの力をＯリングテストで調べる；蛇毒より強いアドレナリンとノルアドレナリン ほか）