- ブルーライト体内時計への脅威
-
- 価格
- 792円（本体720円＋税）
- 発行年月
- 2013年11月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784087207163
内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
スマートフォン、タブレット、ＬＥＤ照明…今や日常生活の至るところで、我々が否応なく過剰に浴びているブルーライト。実は、その光は眼に、人体に深刻な影響を与えている。眼精疲労や加齢黄斑変性など眼への影響だけではなく、夜間に過剰なブルーライトを浴びると体内時計が壊れ、心身に変調をきたすのだ。ＬＥＤディスプレイから発せられる、そうした光をカットするＰＣメガネの登場など世の中の関心が高まるなか、増え続けるブルーライトの使用に警鐘を鳴らし、対策を伝授する。
第１章 ブルーライトはハザードか？（空はなぜ青いのか？；網膜へのダメージ ほか）
第２章 ブルーライトはどこから出ている！？（端末から放たれるブルーライトの量；日本人は世界一明るい照明が好き？ ほか）
第３章 ブルーライトと時計遺伝子（体内時計はなぜ二四時間周期なのか？；「第三の視細胞」の発見 ほか）
第４章 ブルーライトと健康（明るさは豊かさの象徴か？；光で迷子になる生き物たち ほか）
第５章 ブルーライトとの付き合い方（ブルーライト二つのルール；多すぎるブルーライトをカットする ほか）
スマートフォンやタブレットから発せられる「ブルーライト」。今や日常生活の至るところで使用されるその光が、体内時計を壊し、心身に深刻な影響を及ぼす。第一人者が最新の対策法を伝授する。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 「人に迷惑をかけるな」と言ってはいけない
-
価格：990円（本体900円＋税）
【2021年07月発売】
- 怒らなくても「自分からやる子」が育つ親の言動○△×
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2022年10月発売】
のマークが目印です。
スマートフォン、LED照明……今や日常生活の至る所で使用されるブルーライト。その光は眼に、そして人体に深刻な影響を与えている。増え続けるブルーライトへの警鐘と対策を伝授する初の一般書。