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[BOOKデータベースより]
自分らしく自由に暮らせる、老化の進行が緩やか、老後破産を避けることができる、国や市区町村が後押ししてくれる。“在宅死”という幸せ。自宅で最期を迎えるために備える！“老い活”の新しいカタチ。
第１章 「最期まで自宅」の覚悟を決める（「最期まで自宅」が幸せな４つの理由；自宅で暮らせなくなる「自立限界点」を超えない覚悟を）
[日販商品データベースより]第２章 ３つの習慣で「自立生活力」をつける ３つの習慣「家事」「人付き合い」「運動」は三位一体で形成する（「家事」―片付けが急務、料理は不可欠；「人付き合い」―最後に残るのはご近所付き合い ほか）
第３章 住まいを「最期まで自宅仕様」に変える（住み方を変えて若返る；住まいの介助力を高める ほか）
第４章 町や町の人による「生活安全網」を築く（町を住みこなせば、家事、人付き合い、運動に弾みがつく；町に自分専用の生活安全網をつくる ほか）
2025年には、75歳以上の男性の約７人に1人、女性の4人に1人がひとり暮らしになると予想されています。また、最期を自宅で迎えたいと希望する国民は6割超でありながら、実際にかなうのは1割程度と言われています。本書は「自宅で最期を迎える」ために必要な準備をまとめました。やるべきこととは以下の３つの習慣●家事●人付き合い●運動住まいと町をうまく活用し、手助けしてもらうことで、気分良く、楽しみながら最期まで持続していく方法を提案。３つの習慣を実践することが、人生100年時代のシニアのライフスタイルの核となることを提唱します。