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[BOOKデータベースより]
プロローグ 「あなた（子ども）自身」と「行動」を分けよう―すべてのことに通じる大切なヒント
[日販商品データベースより]１ 子どもとのかかわり（行動の分類―「聞こえていない」「うっかり」「わからない」「わざと」―４つの視点で子どもの行動が見えてくる；しかる―しかってもＯＫ！―その後の上書きが大事！；ほめる―無理にほめなくてもＯＫ！―「ホメ」にはいろんなカタチがある ほか）
２ 子どもとの関係づくり（子どもの泣き大変だけど…―赤ちゃんの「泣き」の理解が「親子関係」を築くスタート地点；スキンシップ スキンシップをイヤがる子も…―愛情表現は「抱っこ」以外にもたくさん！；性格タイプの違い ワイワイタイプのママ、ひとりが好きなタイプの子―「性格のタイプ」は親子それぞれ ほか）
３ 子どもへの言葉かけ（あいまいな言葉「それ取って」「早く！」「大切に」…―その言葉、子どもはわかっていないかも！？；ダブルバインド「勝手にしなさい！」→勝手にしたら怒る―「ダブルバインド」は混乱のもと！；比較 ほかの子と比べないで！―「その子のビフォー・アフター」に注目 ほか）
育児情報がネットにあふれかえっている今、理想の子育てとのギャップに悩み、その通りにできない自分が嫌になる、結果が出ない我が子にイラつくという母親が多く存在します。著者が全国で親向けのセミナーを行っており、この本では、特に反響の大きかった内容とスキル紹介します。「あなた（子ども）自身」と「行動」を分けて考えることを提唱。悪いのはその行動（行為）であって、あなた（子ども）ではない。ママも子どもも誰も悪くない！行動がうまくいっていないだけ。」
この理論をもとに、親が「困る」具体的な子どもの行動を取り上げ、３択形式で自分の行動を振り返ります。選んだ回答ごとに、著者が、はげましと子どもの行動の裏にある要因、具体的な対応の仕方、子どもへのことばかけなどを解説。
※本書は２０１４年６月に刊行した『ママも子どもも悪くない！しからずにすむ子育てのヒント』の新装版です。記述の見直しを行い、一部加筆修正を行っています。