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[BOOKデータベースより]
ＦＡＳＨＩＯＮ―大人女子のプチプラＭＩＸファッション／デニム、白Ｔシャツ、ＣＨＡＮＥＬ…愛用アイテムの洒落わざ。ＦＯＯＤ―体に優しい食卓のヒント／オーガニック、スーパーフードの取り入れ方。ＨＯＭＥ＆ＨＥＡＬＴＨ―温活、自宅時間、更年期ケア、お家エクササイズ、子育てｅｔｃ．…
１ ＦＡＳＨＩＯＮ―やっぱり気持ちがアガるもの（Ｍｙ Ｓｔａｎｄａｒｄ―自分のＤＮＡのようなワードローブの定番を持つ；Ｐｅｔｉｔ Ｐｒｉｃｅ Ｃｏｏｒｄｉｎａｔｅ―大人が着るファストブランドファッション学；Ｐｏｌｉｓｈｅｄ Ｌｏｏｋ ｗｉｔｈ Ａｃｃｅｓｓｏｒｉｅｓ―おしゃれの仕上げは小物が要！）
[日販商品データベースより]２ ＦＯＯＤ―生きていくための絶対的ベース（Ｏｒｇａｎｉｃ‐Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ―オーガニック推奨だけど、できることから少しずつ、無理しないのが私流；Ｓｅａｓｏｎａｌ Ｖｅｇｅｔａｂｌｅｓ―野菜は旬のものをとる！パワーがいっぱいもらえます；Ｋｉｔｃｈｅｎ Ｔｏｏｌｓ―土鍋、ほうろう、鉄瓶ｅｔｃ．昔ながらの道具で作る時間も楽しめる ほか）
３ ＨＯＭＥ＆ＨＥＡＬＴＨ―健康・美容・お家時間 自分を大切にすること…（ＲＩＫＡＣＯ’ｓ Ｏｎｋａｔｓｕ―代謝も女子力も上がる「温活」を体づくりの基本に；Ｐｈｙｔｏｔｈｅｒａｐｙ＆Ｆｅｍｔｅｃｈ―更年期、免疫力アップｅｔｃ私のおすすめセルフケアアイテム；Ｂｏｄｙ Ｍａｋｉｎｇ―４０代、５０代って体型も変わるけど、ボディに対してもポジティブに取り組みたいよね ほか）
その発言やライフスタイルで時代をリードしてきたタレントのRIKACOが、50代の今、たどり着いた、シンプルでかっこいい年齢の重ね方、暮らし方を紹介！
50代から始めたyoutubeはチャンネル登録15 . 7万人。インスタグラムフォロワー28 . 2万人のRIKACOのファッション、料理、健康法まで、即マネしたくなるコツを大公開。
二人の息子を育てあげた子育て論や、更年期、終活入門までじっくり語りもあり！
★内容紹介★
・ユニクロ、ZARA、H&M…プチプラブランドの大人のおしゃれ
着こなし術
・RIKACO流 ゆるオーガニック食で体内からキレイと健康をつくる
・長年、これからもずっと付き合う 愛用台所お道具＆食器
・50代の免疫力、女子力を上げる、RIKACO式 温活
・年齢は関係ない！ ボディ・ポジティブ トレーニング
etc .