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[BOOKデータベースより]
「膣トレ」先進国、フランスの女性がいくつになっても美しい理由。
１ 美と健康の大もとは実はココ！膣とキレイのつながり大解剖（『膣トレ』は体幹を支える筋肉を総動員するからおなかが凹む；内臓を支える骨盤底筋群を鍛えるから、下腹が凹む ほか）
[日販商品データベースより]２ おなかがみるみる凹んで全身が整う 寝転がって行うベーシック膣トレ（『膣トレ』は呼吸とともに骨盤底筋群を、まるごと鍛えられるもの！；膣トレを効かせるＰＯＩＮＴ７ ほか）
３ すき間時間に１分 立ったままでできる！１ポーズとるだけ膣トレ（膣をぐいっと引き上げる ちょい内また立ち；内もものたるみがとれる 内また閉めポーズ ほか）
４ 日常の何気ないことが大切！ペリネにやさしい生活術（何かに『寄りかかる』を極力やめる；重いものを持ち上げる前に『膣をロック』 ほか）
フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開！