[BOOKデータベースより]
普通に暮らすことができれば、それが一番のしあわせです。テレビや新聞などメディア取材多数の介護施設顧問。毎日を自分らしく、ご機嫌に生きるためのコツ満載！定年、老い、認知症、介護。今日から役立つ人生の処方箋！
第１章 毎日いきいき。元気もりもり！（当たり前のことができる日々を、もっと大切に、感謝しながら暮らす。；私の気まぐれ人生訓。生きるって、気まぐれでいいんです。；ひとり暮らしは快適ですが、不安があれば備えも必要です。 ほか）
第２章 明るく楽しく、つながりあって、支えあう。（相手を「愛おしい」と思う気持ちが、本当の介護につながっていきます。；認知症は、その人を責めない。指導や説得ではなく、ともに歩む。；命が終わる時のおだやかな表情―人にやさしい認知機能障害。 ほか）
第３章 まだまだ、これから。目指せ１１０歳！（自由に、豊かに生きながら…病気に立ち向かえる時代への期待。；定年退職したあとの新しい人生。身一つで新たなる挑戦。；２年先、３年先を考えながら、毎日を新しく生きましょう。 ほか）
「めざせ１１０歳！」を標榜し、９３歳になる今でも元気な著者が実践している、毎日を明るく楽しく生きていくための心得帖、著者初の書き下ろしの一冊です。老若男女、様々な方々が、周りの人々と助け合いながら、ともに生きていくためのコツがたっぷり詰まっています。
著者である細井恵美子氏は、終戦直後に看護師養成所に入所して以降、７０年以上、医療・介護の現場に立ち続けています。９０歳を超えても、「朝起きて、働きたくないと思う日はない」という生涯現役の精神、「介護とは、その人の人生を看る仕事」という利他、真摯な職務への姿勢で注目を集め、数多くのメディアで注目されています。
「普通に暮らすことができれば、それが一番のしあわせです」「与えられた命を精一杯生き抜く桜。あなたの心に桜の花を咲かせましょう」「忘れられてもかまわない、気にしない。明日もまた会えることを楽しみに」等々……本書は著者がこれまでに培ってきた「１１０歳まで元気に生きるための言葉、思想」が数多く掲載されています。
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