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[BOOKデータベースより]
平泳ぎを「ゆっくり」「きれいに」「長く」泳ぐための方法をわかりやすくアドバイスすることを心掛けました。これまでのレッスン書は、一冊の中に４つの泳法をまんべんなく取り入れたものがほとんどで、平泳ぎにはあまりページが用意されてきませんでした。それゆえに、どうしても平泳ぎの細かい技術を紹介しきれなかった部分もあったかと思います。そこで本書では、平泳ぎの上達に不可欠な技術を細かい点まで扱っています。
平泳ぎがマスターできる１０のプロセス
[日販商品データベースより]第１章 平泳ぎに大切なのは７つのポイント
第２章 からだが硬くても平気！誰でもできるストリームラインのコツ
第３章 だんだん上達！水を押すキックのやり方
第４章 よくわかる！手のかき方と息つぎのタイミング
第５章 ゆっくり、きれいに泳ぐ！からだの使い方
バルセロナ五輪女子平泳ぎ２００ｍで金メダルを獲得した著者が、平泳ぎを「ゆっくり」「きれいに」「長く」泳ぐための方法をわかりやすくアドバイス。平泳ぎの上達に不可欠な技術を細かい点まで丁寧に解説する。