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[BOOKデータベースより]
妊娠でキレイになる。おなかのBabyと幸せいっぱい。
エステを始める前に(お部屋について;音楽とマッサージクリーム&オイルについて ほか)
[日販商品データベースより]第1章 セルフエステ(セルフエステの意味と楽しみ方;おなかの大きさを確認しよう ほか)
第2章 ペアエステ(ペアエステの意味と楽しみ方;まずはハンドエステから ほか)
第3章 産後エステ(産後エステの意味と楽しみ方;おなかの引き締め ほか)
妊娠中こそ、マッサージなどで心と体の緊張をほぐそう。妊娠線が消える。美しいからだのラインはそのままにきれいに妊娠。そんな簡単テクニックをばっちり紹介。美と胎教にいい宮下富実夫のCD付き。