本・コミック: ゆっくり走ればやせる:オンライン書店Honya Club com

ゆっくり走ればやせる

内容情報
[BOOKデータベースより]

ゆっくり走るにはコツがある。ゆっくり走るのがもっとラクになる。ゆっくり走るから、体脂肪がよく燃える。ラクに走るから続けられる。

１　元気に走るグッズをゲット！
２　体脂肪を燃やすにはやっぱりランニング
３　ランニングがつらいとはもう言わせない！
４　ラクに走るにはコツがあった！
５　「やせる走り方」と「やせない走り方」があった
６　ダメ押し編／やせてリッパなカラダ仕上げ術

[日販商品データベースより]

やせるための食事ダイエットはつらすぎる。そこでランニング。つらそう、長続きしない不安を丁寧にほぐす。これならできる。

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