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からだからのメッセージ
岩波アクティブ新書 ５７
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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2015年02月発売】
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[BOOKデータベースより]
身体感覚を甦らせよう。液体的な動き、重さとはずみと筋力、曲線と直線、呼吸。力を抜きながらストレッチすることの意味。からだをほぐすことの意味。上体のぶら下げ、腕まわし、尻たたき、おへそのまたたき。波の動き、やすらぎの動き、ヨガの逆立ち、尻あるき。多数の写真を使った画期的入門書。
１ 身体感覚を甦らせよう（現代生活とからだ；身体感覚を甦らせよう）
[日販商品データベースより]２ からだをほぐす―野口体操とは（野口体操の身体観；「重さ」と「はずみ」と「筋力」と ほか）
３ からだをうごかしてみよう（上体のぶら下げ―動きの手ほどき、からだほどき；腕まわし ほか）
野口三千三氏が提唱した「身体哲学」の画期的な入門書。寝にょろ、尻歩き、ヨガの逆立ちなどを多数の写真を使って解説。柔らかくしなやかな動きを身につけ、からだの感覚を感じ取る野口体操の神髄を紹介。