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[BOOKデータベースより]
「腕やお尻が痛くならない乗り方は？」「車道を走るときのマナーやルールを知りたい」「１００ｋｍ走破するためのポイントは？」「ヒルクライムの攻略法を教えて」「レースにチャレンジしてみたい」「必要最低限のメンテナンスを教えてほしい」など、ロードバイクをかっこよく乗りこなすために知っておきたいコツやヒントをまとめました。
１ ライディングの基礎（正しいライディングは正確なフィッティングから；クリートの着脱に慣れることから始めよう ほか）
[日販商品データベースより]２ ロングライドの楽しみ方（自然との触れ合い、仲間との連帯感がロングライドの魅力；無理はしないこと！５０ｋｍから始めてみよう ほか）
３ ヒルクライムのテクニック（ヒルクライムの醍醐味とは、坂を上り切る達成感だ！；目標を設定し、徐々にステップアップしていこう！ ほか）
４ レース、イベントにチャレンジ！（どんなレースやイベントがあるの？；２カ月前からコンディションを調整するのが基本！ ほか）
５ 必須メンテナンス＆チューンナップ（愛車の各部名称を覚えておこう！；メンテナンスの第１ステップ！ホイールの取り外し ほか）
ロードバイクを楽しむために必要なライディングの基礎知識から、ステップアップを目指すうえで必要なテクニックまで写真プロセスでわかりやすく紹介。メンテナンスやチューンナップ方法も掲載。