[BOOKデータベースより]
たとえ「イヤな感情」がわき起こっても、潮が引くようにすーっと消えてくれれば毎日をおだやかに過ごせます。しつこくて、やっかいで、自分を苦しめる感情のかずかず。この本では“瞬間的に”それらをしずめるある方法をお伝えしていきます。その秘密は「脳と手の関係」に隠されていました。
序章 どうすれば、この「怒り」や「悲しみ」は消えるのか？（「怒り」や「悲しみ」がわきだす本当のワケ；脳が「正しく」働けば、感情に苦しめられない ほか）
第１章 イヤな感情が消える「ツボ脳療法」の魔法（ツボは感情を整えるスイッチ！；「交差点」の渋滞を解消せよ！ ほか）
第２章 実践！「ツボ脳療法」７つのポイント（「ツボ脳療法」は精神を安定させるルーティン；「ツボ脳療法」の７つのポイント）
第３章 怒りや悲しみを「しずめる」ツボ（「とっさに怒りが爆発しちゃう」に効くツボ（合谷）；「いつもイライラしている」に効くツボ（井穴） ほか）
第４章 やる気を「盛り上げる」ツボ（「年をとってやる気がでなくなってきた…」に効くツボ（腎穴）；「年をとって集中力が落ちてきた」に効くツボ（関衝） ほか）
しつこくて、やっかいで、自分を苦しめる感情のかずかず。本書では、“瞬間的に”それをしずめる方法を紹介。「ツボ刺激」の第一人者による「ツボ刺激＋魔法の言葉」で、イヤな感情が消える本。
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20万部のベストセラーをもつ「ツボ刺激」の第一人者が新たに解決した「ツボ刺激＋魔法の言葉」でイヤな感情が消える本。