本・コミック: 養生の実技/五木寛之:オンライン書店Honya Club com

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養生の実技

価格: 755円（本体686円＋税）
発行年月: 2004年12月
判型: 新書
ISBN: 9784047041639

内容情報
[BOOKデータベースより]

無数の病をかかえつつ、５０年病院に行かない作家が徹底的に研究し実践しつくした、常識破りの最強カラダ活用法、満載。

第１章　不信と不安の時代に折れずに生き抜く知恵（健康は人生の目的；「身体語」をマスターする　ほか）
第２章　私の「気やすめ」養生法（私はこんなふうに養生につとめてきた；非常識といわれても　ほか）
第３章　私の実感的養生法（できるだけ病院にいかないという生きかた；きょう一日の養生を考える　ほか）
第４章　腰痛との長い付き合い（腰痛が訴える命の悲鳴；腰痛かかえて東北紀行　ほか）
第５章　私が感じる素朴な疑問（ストレスは本当に悪玉か？；現代はストレスが激化しているのか？　ほか）
私自身の体験と偏見による養生の実技１００

[日販商品データベースより]

私は多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない。自分の養生スタイルを全うしているからだろう。名著『養生訓』をひもときながら、私自身の長年にわたる実践をすべてここに明らかにしようと思う。

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