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価格：8,800円（本体8,000円＋税）
【2016年02月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2025年03月発売】
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[日販商品データベースより]
いかにきれいに年を重ねるかは、変化を迎える４０歳からの生活次第。食生活を見直して、老けないカラダをつくろう。代謝アップ、美肌、脳活性化などテーマごとに、若々しいカラダをつくるためのレシピを紹介する。