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[BOOKデータベースより]
いつもの食材でつくれて野菜もたっぷり！くり返し味わいたくなる日々のおかず１１３品。登録者数１６０万人超。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ｃｏｏｋ ｋａｆｅｍａｒｕ」初の料理レシピ本！
１ わが家の定番リピートおかず
２ お手頃肉＆魚介の満足おかず
３ 毎日食べたい野菜おかず
４ いつもあるものでお助けおかず
５ リクエストが多いご飯・麺
６ 米粉のおやつと冷たいデザート