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[BOOKデータベースより]
猫の“フロイト”が不安のメカニズムを解明し、あなたの心をラクにする。中国でベストセラーとなった心理学コミックが上陸！
第１章 「私」が一番大切
第２章 怖がる心とのつき合い方
第３章 よくないと思う気持ちを封じ込めずに
第４章 親しき仲にも「境界線」あり
第５章 自分の気持ちに胸を張って
第６章 注意の対象を「今」に
第７章 すべての出来事に対してどっしりと構えて
第８章 不安を口に出してみる
第９章 本当の自分を見つめる
第１０章 心の中の無垢な自分を抱きしめよう
結び 最後に皆さんに伝えたいこと