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[BOOKデータベースより]
ＡＶ男優になってホントに良かった！１００人中９９人がやらないことをやったら１％の人間になれる。だから僕は光り輝くクズでありたい。
１章 ＡＶ男優への疑問に答えます！（ＡＶ男優の席は、…結局７０人分しかなかった；僕がＡＶ男優を目指した理由 ほか）
[日販商品データベースより]２章 マル秘ＡＶ現場の裏話―ますます厳しくなる規制（ＡＶの歴史は４つに分けられる；ＡＶってどこで撮影しているの？ ほか）
３章 性の不思議―愛すべき人々・性癖・体験談（１万分の５の肉体；本気度がわかる、あえぎ声「あいうえお」の法則 ほか）
４章 どの世界も同じ？ＡＶ男優の仕事論（男優として心がけていること；僕の６つの行動習慣 ほか）
・ＡＶ業界が悩む「汁不足」とは何か？
・遅漏と早漏、どっちがＡＶ男優に向いてる？
・ＡＶ男優になる方法は？
・ＡＶ男優は常に空腹がいい理由とは？
・ダーウィンの進化論を体感した話。
・ＡＶ撮影のエロ怖い話。……etc．
ＡＶ出演本数1万本超、もはや「しみけん」といえば「ＡＶ男優」の代名詞である。
高校生の頃にＡＶ男優を志すものの、なぜか飛び込んだのはゲイ業界。その後、「君、うんこ食える？」という1本の電話をきっかけにＡＶ男優となってから22年。いまや押しも押されぬトップ男優がディープにＡＶ業界を解説する。
また、雑誌連載や書籍の執筆、講演会、テレビ出演など、ＡＶという枠を飛び越えてマルチに活躍するしみけんが、男優として心がけていることや「これをしていたからトップになれた」という行動習慣などを公開。
人に可愛がられ、頭角を現すには、業界の違いなどない。どこの世界でも通用する、トップになるための成功哲学！
1章 AV男優への素朴な疑問に答えます！
2章 ?AV現場の裏話
3章 性の不思議
4章 どの世界も同じ？AV男優の仕事論
特別付録1 合コンで女の子と上手くトークする心得
特別付録2 間違いなく女性を喜ばせられる３大しみテク