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[BOOKデータベースより]
二重あご、むくみ、エラ張り、たるみ…全部なかったことに。簡単テクで小さくならない顔はない。最強メソッドでみるみる小顔。
１ 小顔づくりは今からでも間に合う！（骨格が大きいからといってあきらめない！；姿勢が悪いと、どんどん顔は大きくなる！ ほか）
[日販商品データベースより]２ 基本の８ステップで小顔をつくっていきましょう（まずは小顔矯正テクニックを身につけましょう；基本の８ステップ ほか）
３ スペシャルケアでさらに顔悩みにアプローチ（丸顔に効果的！胸のストレッチ；シャープな顔にする 肩甲骨エクササイズ ほか）
４ その小顔をキープしよう（フェイスラインのために正しい姿勢を維持できる体をつくる；正しい姿勢をキープできれば、小顔はキープできる！ ほか）
人気ボディワーカー考案！ 1回5分でだれでも小顔が手に入る最強メソッド
「最近、起きたら顔がむくんでいる…」「アゴに肉がたまってきた…」「昔より顔が大きくなってる…!?」など、顔の大きさに悩んでいる人、必見！
「生まれつき、顔が大きいから…」とあきらめる必要もありません！
実はデカ顔は、姿勢や食いしばり、食生活など、暮らしのなかの習慣やクセが原因になっていることが多く、そこにアプローチをするだけで、だれでも小顔になることが可能です。
人気ボディワーカーで、小顔美容矯正サロンをプロデュースしている森拓郎さんが
サロンの小顔メソッドをわかりやすくセルフケア用に集約。
朝と夜、1回5分のトレーニングで、翌朝にはフェイスラインがすっきり！
二重あごやむくみ、エラ張り、たるみといった顔悩みを解消します。
森拓郎さんの実演動画つき！
全トレーニングにQRコードがついていて、動画で細かい動きを確認できます。自宅でマンツーマンレッスンのような体験が可能！
【著者紹介】
森 拓郎
大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング＆ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義であるフィットネス業界に疑問を感じ、運動の枠だけにとらわれない独自の角度からのアプローチにこだわりをもち、ファッションモデルや女優などの著名人の支持を集める。2011年には小顔美容矯正サロン『ルポルテ』をオープン。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。