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[BOOKデータベースより]
７００人を１０ｋｇ以上ヤセさせたダイエットコーチの、メソッド＆メッセージ。ヤセない理由の９割は、心の問題です。万年ダイエッターこそ、これでヤセる！
１ ダイエットのモチベーションを上げたいあなたへ
[日販商品データベースより]２ ＥＩＣＯ秘伝のヤセるコツ（基本編）
３ 心が折れそうなあなたへ
４ ＥＩＣＯ秘伝のヤセるコツ（応用編）
５ ドカ食いがやめられないあなたへ
ＥＩＣＯ’ｓ ｓｔｏｒｙ ７２ｋｇのおデブがダイエットコーチになるまで
700人を10kg以上ヤセさせた
ダイエットコーチの
メソッド＆メッセージ200選！
日本初のダイエットコーチEICOとして、
マンツーマンレッスンで
700人以上の女性を平均10kg以上ヤセさせた実績を持つ
ダイエットコーチEICOが、
マンツーマンレッスンで生徒さんたちに指導していた秘伝のヤセコツと、
生徒さんの心が折れそうなときに語り掛けていた
メッセージを一冊にまとめました。
ヤセる方法はもちろん、
ダイエット中に不安定になりがちな
メンタルのケアまで取り入れた
【究極のダイエット本】がここに登場！
短いメッセージ集なので、読みやすく、理解しやすい！
自らも72kgの元おデブで、１年間で20kgヤセた経験を持つ
ダイエットコーチEICOだからこそ、
ヤセられない人の悩み、苦しみがよくわかる。
我慢するダイエットは続かない。
楽しく、無理なく、
日常生活にダイエットを取り込む工夫が満載だから、
忙しい人でも続けられる。
読むだけで、ヤセる考え方＆ヤセる行動＝ヤセ習慣が身につく
究極の一冊。