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[BOOKデータベースより]
話題の炭酸コスメ！ブームはこの本から始まった！血行がよくなり、肌が明るく！老廃物を排出し、毛穴が小さく！肌細胞の活性化で、しわやたるみを改善！自宅で簡単に作れる炭酸コスメのレシピつき。
第１章 炭酸水がもたらす８つの美容効果（そもそも炭酸って、肌や身体にどんな効用があるの？；ツルふわ肌の条件１ くすみなし！シミなし！柔らかく弾力ある、明るい肌を目指す ほか）
[日販商品データベースより]第２章 手作りレシピで、すぐ始められる炭酸スキンケア（保湿ケア＆新陳代謝アップに、肌にやさしい炭酸ジェルパック；余分な角質ををとって肌を明るくする拭き取り化粧水 ほか）
第３章 炭酸入りミネラルウォーターで、内側からも美肌に！（味は独特でも硬水がお好き？お酒の割りソーダとして使う？用途や味わいで好みの炭酸水を；飲んでキレイになれる、私のお気に入りＢＥＳＴ６をご紹介！ ほか）
第４章 炭酸浴で全身の血行をよくし、身体もお肌も健康に（「流れのいい」身体で全身キレイに健康に；おうちでゆっくり、炭酸半身浴の入り方 ほか）
美容液やクリームがなくても、ツルツルふわふわのお肌に。炭酸美容の入門書。ガス入りミネラルウォーターを使って、ジェルパック、拭き取り用化粧水、保湿ローションなどが簡単に作れる炭酸コスメのレシピも紹介。