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[BOOKデータベースより]
第１章 シニアではない、プレシニアという新しい生き方―「現役」「シニア」しかない二者択一の生き方への疑問
[日販商品データベースより]第２章 プレシニアという新しい生き方には準備がいる―四十歳を過ぎたら考えたい定年までの道程
第３章 「いつ会社を辞めるか？」、「何の仕事で月十万円稼ぐか？」を知る―自分自身を客観的に把握する方法 ＷＯＴＳ分析
第４章 サラリーマンを辞めてプレシニアをスタートさせる―起業ではなくＩＣを目指す
第５章 ＩＣとして月十万円楽しく稼ぐための仕事術・八カ条―ストレスフリーの仕事をする技術
第６章 すでにプレシニアを実践している人々―体験者からひもとくプレシニアの生活
第７章 プレシニアを続ける絶対条件、健康について―サラリーマンを辞めたら、食生活もリセットする
第８章 パソコンこそ、プレシニアの最強の武器―パソコンは“携帯事務所”と考える
６０歳からは楽しく稼ぐ。現役時代と、気ままに暮らせるシニア時代の両方の要素を兼ね備えた「プレシニア」としての生き方を紹介。そのための準備や、スタートのさせ方、楽しく稼ぐための仕事術、体験談などが満載。